Carta de Boas-Vindas: A sua nova história começa aqui

Você chegou até aqui porque sente que precisa de algo diferente. Talvez esteja cansada de tentar caber em moldes que não foram feitos para você, ou de lutar batalhas que parecem nunca ter um final feliz. Talvez esteja esgotada de carregar o peso de "dar conta de tudo" e, ainda assim, sentir que nunca é suficiente.

Seja qual for a sua história, saiba que ela é válida. E saiba também que você não está sozinha.

Vivemos em um mundo que insiste em nos dizer que, para sermos aceitas, precisamos ser magras, jovens, sem marcas de expressão, sem falhas. Se somos mães, dizem que deveríamos dar conta de tudo com um sorriso no rosto. Se somos solteiras, dizem que somos incompletas. Se envelhecemos, dizem que já não temos valor. A verdade cruel é que, para esse padrão inalcançável, nunca seremos o bastante.

Mas e os seus desejos reais? Aqueles que vêm do fundo do seu coração, longe das expectativas impostas? Você já parou para pensar neles?

O que eu quero te dizer, de coração aberto, é que você já é suficiente. Com suas imperfeições, com suas dúvidas, com seus altos e baixos. Não é a perfeição que torna a sua vida digna de ser vivida, é a sua humanidade.

Este é um espaço para você se reconectar com isso. Para deixar de lado a força do ódio — aquela que nos move por culpa, vergonha e autossabotagem — e abraçar a força do amor. O amor por você mesma. Pela sua história. Pelo que você é hoje, enquanto caminha para o que deseja ser amanhã.

Sim, eu sei que há feridas. Talvez você tenha se frustrado com dietas que prometiam mudanças rápidas, mas só trouxeram mais dor. Talvez você tenha passado anos tentando emagrecer, acreditando que, quando fosse magra, finalmente seria feliz. Talvez tenha se olhado no espelho tantas vezes sem se reconhecer, acreditando que só seria digna de amor quando se encaixasse no padrão. Eu te entendo. E é por isso que estou aqui para te dizer que existe outro caminho. Um caminho que não começa com restrições ou cobranças, mas com acolhimento. Um caminho que não exige que você lute contra quem você é, mas que você aprenda a se amar como é.

A transformação que buscamos não vem de nos tornarmos perfeitas — porque isso nunca será possível. Ela vem de aceitarmos nossa humanidade e aprendermos a viver com leveza. Vem de deixarmos de lado essa amizade tóxica com a comida, que muitas vezes usamos para preencher vazios, e encontrarmos novas formas de cuidar de nós mesmas.

Você não precisa de mais uma luta. Precisa de paz. E essa paz começa quando você escolhe olhar para si mesma com carinho, com compaixão e com amor.

Este é o convite que faço a você. Vamos, juntas, construir um caminho onde o amor próprio seja a base de tudo. Porque, ao final, você não será apenas alguém que parou de comer suas emoções — você será alguém que escolheu se priorizar, se amar e se respeitar.

E isso, minha querida, é o suficiente. Porque você já é suficiente.